Curso Online Grátis de Autonomia do Treinamento Físico
Aprenda sobre a ciência do treinamento físico e um repertório de exercícios seguros e eficientes para o treinamento geral da musculatura para executar em casa.
Objetivo: desenvolver a autonomia do praticante para elaborar a sua rotina de treinamentos.
Aulas teóricas e práticas, segundas às 19h, pelo aplicativo Zoom.
Professor: Paulo Passos
Duração do curso: 4h
Datas: 09/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11
