Curso Online Grátis de Autonomia do Treinamento Físico

 

 

Aprenda sobre a ciência do treinamento físico e um repertório de exercícios seguros e eficientes para o treinamento geral da musculatura para executar em casa.

Objetivo: desenvolver a autonomia do praticante para elaborar a sua rotina de treinamentos.

Aulas teóricas e práticas, segundas às 19h, pelo aplicativo Zoom.

Professor: Paulo Passos

Duração do curso: 4h 

Datas:  09/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11

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